自律神経

うつヌケ体験記「自律神経失調症とサウナと水風呂」

先日 【「自律神経の乱れを治す」最新の改善方法をまとめてみた」】の記事が大反響を得ました。シコ助は以前から自律神経失調症に悩まされ、通院したこともあり、たくさんの人と共有できたのは意義深いことでした。記事のコメント欄に多かったのがサウナと水…

『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた/自律神経失調症 治療

今週のお題「私の癒やし」 シコ助です。ここ最近『自律神経を整える』ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘト…

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