自律神経

雨が降ってだるさが続いたり不調な時の対処法

今週のお題「雨の日の過ごし方」 雨が降ると体のだるさを感じたり、なんとなく不調な状態になり、気分が晴れないことが多いです。 こんな状態が続くと抜け出すのに大変な労力がかかるので対処法を知った後は早め早めに抜け出すように心掛けています。 プール…

うつヌケ体験記「自律神経失調症とサウナと水風呂」

先日 【「自律神経の乱れを治す」最新の改善方法をまとめてみた」】の記事が大反響を得ました。シコ助は以前から自律神経失調症に悩まされ、通院したこともあり、たくさんの人と共有できたのは意義深いことでした。記事のコメント欄に多かったのがサウナと水…

『自律神経の乱れを治す』最新の改善方法をまとめてみた/自律神経失調症は養命酒

シコ助です。ここ最近『自律神経を整える』ことが自体が自分の癒しになっています。キッカケは職場の人間と自分の疲れ方が全く違うことに気づいたことです。職場の人間がバリバリ残業している中、自分だけ集中力が途切れてヘトヘトになり、終いには声がかす…

follow us in feedly