自分の好きなことを心の底から味わう方法

自分の好きなことを突き詰めるは案外難しいことです。 例えば『釣りが好きな人』は釣りの中でも、魚の引きが好きだったり、どこに魚がいるかを読むのが好きだったり、自然の中にいることが好きだったり、魚を食べることが好きだったり、調理の過程が好きだっ…

オススメADHD対策グッズ

しっかりとした日常生活を送るためにコンサータやストラテラなどADHDに効くお薬は手放せません。 しかし薬が全ての悩みを解決してくれるわけでなく、多くのADHD患者は先延ばしグセは依然治らず、また忘れ物やなくし物に日々悩んでいるものです。 お薬は確か…

スタンフォード監獄実験に学ぶこと

アメリカのスタンフォード大学心理学部で実験された「スタンフォード監獄実験」が興味深かったので調べてみました。 この監獄実験は結論から言うと、人間の行動は、その人の気質や性格で決まるのではなく、置かれた状況によって決まるということを証明する為…

貯金が出来ないADHDの為の金銭管理術

ADHDの特性からいうと金銭管理はなかなか難しいと言われています。シコ助も散財し過ぎて毎回クレジットカードの請求額に怯えています。 ①不注意から今使ってよい額がわからない ②衝動性から無駄なものにお金を使いやすい ③無駄とわかっていながら先延ばしを…

承認欲求が無い人はあえてお洒落をしてみよう

SNS界隈で承認欲求に振り回されて人生を棒に振るような事件を目にします。承認欲求=悪 の方程式が出来上がりつつあり、行動に度がすぎると承認欲求の塊と揶揄されたりとこの欲求と向き合うのは難しい現代です。 先日、環境が変わると50日間で女性の顔はかわ…

承認欲求が無い人、無くした人

シコ助は『他人に認められたい』という欲求をいつの日からか無くしたような気がしています。以前は衣服にお金をかけたり、運動をしてスタイルを維持したりと承認欲求を満たすために努力をしていました。しかし社会に出てある程度時間が経つといつのまにか、…

字を書くことが絶望的に下手な人で『丁寧に書く』より『スピード重視』な人の為の劇的な上達テクニック

文字を書く機会ってほとんど無いようで実は毎日書いていたりします。仕事中に回覧が回ってきてそれにサインをしたり、電話のメモなどは未だに付箋紙を利用しています。またタブレットの手書き機能が追加される部分からも文字を書くことはこれからも付き合っ…