視力が回復するというアプリは本当に効果があるのか確かめてみた

片目の視力が低下していて会議などスライドの文字を読むのに困っていたのですが、眼科に行って視力検査をして眼鏡やコンタクトレンズを作り直すのもおっくうで困っていました。 スマホアプリのランキングを眺めていると、ずっと上位にオススメとして君臨し続…

30歳で成長スピードが弱まった自分を劇的に成長させてくれた本の紹介

今週のお題「読書の秋」 この時期に読書が捗るのは人間のバイオリズムなのか、ここ最近また読書量が増えてます。読む本のジャンルはその時々自分の気持ちが反映されているのですが、30歳を超えてから家庭を持ち、仕事も忙しくなる一方、時間が無いなかで唯一…

ADHDの特徴を『木こりと旅人』の逸話で学ぶ

木こりと旅人の逸話をご存知でしょうか? 出典も謎の逸話が、ある時期にツイッターで拡散され話題になったそうです。 シコ助はここ最近その逸話を聞いてかなりインパクトを受けました。 実はこの話はADHDの特徴を的確に捉えていて仕事や普段の生活にも活かせ…

アドベントカレンダーはオススメのクリスマスグッズ

まだまだクリスマスは先ですが、クリスマスグッズでも用意するタイミングに気をつける必要があるのがこのアドベントカレンダーです。 アドベントカレンダーとは? アドベントカレンダーとは12月1日〜24日、もしくは25日までクリスマスまでの期間を数え続ける…

いつも機嫌よく過ごすためのコツ

機嫌の良い人間を演じるということは社会人として大事なことらしいです。しかし過度にニコニコしているタレントを見ると無理してまで機嫌の良い人間を演じる必要はないなぁと思うわけです。理想の自分を演じてるだけだときっと人間関係で疲れるだろうし、居…

音楽を聴く時間が無駄と思うならAudible(オーディブル)がオススメ

音楽を聴く時間って結構無駄なことだと思ってしまいます。昔は音楽そのものを楽しめたのですが、大人になって忙しくなってからか、そもそもゆったりとした時間がないと音楽を聴く気になれず、無駄なものだと思ってしまうのです。 忙しさと音楽を聴くことは相…

慢性上咽頭炎の為に鼻うがいを始めたら劇的な効果があった

今年に入ってからから鼻うがいを実践中です。 ハナノアという鼻うがいグッズを購入して試しているのですが、鼻詰まりや喉の不快感が解消されてかなり快適です。 ハナノア 痛くない鼻うがい (鼻洗浄器具+専用洗浄液300ml) 出版社/メーカー: 小林製薬 発売日:…

人生の判断基準に『幸福度』と『ストレングスファインダー』を追加するべし

30歳を超えてから結婚したり、子供を産んだり、マイホームの購入をだったりと人生を左右するような大きな決断を迫られるライフイベントが立て続けに発生しています。 シコ助はこういった大きな決断が苦手で、大学の入学も今の会社に入る時も人生を左右するほ…

頭の回転が速くなる最新脳トレーニングをまとめてみた

実家に帰ったときに親がボケ防止のために使っているという脳トレグッズを借りたことがあります。ニンテンドー3DSの脳を鍛えるゲームで、興味本位で始めてみると思ったより楽しくて、小一時間ばかり没頭していました。 帰省中に何度か遊んでみたのですが、脳…

Audible(オーディブル)のラインナップが凄いのと一冊無料で解約するお得さ

AmazonのサービスにAudible(オーディブル)という耳で聴くオーディオブックサービスがあります。オーディオブックとはボイスブックとも言われ、本を朗読家や声優が読んでくれる音声サービスです。 スマホの読み上げ機能のような機械音でなくて抑揚のあるし…

Kindle Unlimitedがどれだけお得でオススメなのかを半年間利用したので書く

Kindle Unlimitedを使い始めて半年程度経ちます。ほぼ毎朝自分の興味のある本をダウンロードしているのですが、どれだけお得なのかっていうのが使えば使うほど身にしみてわかります。 コスパの良さについて 本は何度も繰り返し読むもの 勉強に役立つ本がお得…

論破することにも意味がある/ひろゆきの新刊『論破力』を読んだ感想

匿名掲示板2ちゃんねるの開設者、西村博之ことひろゆきの新刊が発売されたようでその感想を書いてみようと思います。 ひろゆきの本は何度か書評を書いてきましたが『論破力』というタイトルはまさにひろゆきの代名詞にあたいする彼らしいタイトルです。 論破…

子供にスマホのカメラと図鑑を与えたら動物や植物に興味が集中した話

子供を動物園に連れていくと『ワー、キャー』叫んで微笑ましいのですが、家に帰って動物図鑑を開くとあまり興味を示しませんでした。 興味のないものはそのままにしておくのも良いですが何かキッカケを作ってあげたいと思いスマホのカメラを与えたところ、動…

自律神経の乱れに効果のある高麗人参について【紅参タブレット】

自律神経の乱れに効果があるものとして、サウナと水風呂の温冷交代浴というものや養命酒などの漢方に頼る方法を当ブログで紹介して来ましたが、やはり自律神経を整えることを目的に作られた口から摂取する東洋医学は違うなぁと感じます。今回は友人に勧めら…

Apple Watchを使うと予想通りランニングが捗る

Apple Watch Series 4の購入前に1番試したかった機能のワークアウトですが、予想通りApple Watchとランニングは相性がよかったのでレビューしたいと思います。 ログがシンプルに簡単に取れる Apple純正のワークアウトを利用出来るので、ここが最大の魅力だと…

映画「FIGHT CLUB」のタイラーダーデンが好きすぎてグッズを漁ってみた

映画「FIGHT CLUB(ファイトクラブ)」のタイラーダーデンはその姿、言動(名言)、筋肉、ファッションなど映画史に残るほどの魅力的なキャラクターです。シコ助も大ファンになってあれこれタイラーダーデンに関するグッズを漁っていました。FIGHT CLUBはグ…

気分が落ちこんだ時の有効な対策は『感覚』を補給すること

掃除をしてスッキリした部屋を見ると心が洗われる感覚があります。格闘ゲームで強い相手に勝つと心が高揚します。 一週間に一度のペースでこのような精神の栄養となるような感覚を得ることが出来ていますが、この心の栄養となる感覚は上手く対策を打って仕組…

気分の落ち込みや鬱症状に効果のあったもの

うつヌケを読んで気分の落ち込みや初期の鬱症状に関しては直ぐさま自覚し、対処することで症状を軽減することを学びました。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】 (角川書店単行本) 作者: 田中圭一 出版社/メーカー:…

Nintendo Switchの使い道に困ったらコミュニケーションツールとして使おう

任天堂から出ているNintendo Switchが楽しくて家の中ではもちろん外出中も懲りずに遊んでいます。 Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) 【Joy-Con (L) ネオンブルー/ (R) ネオンレッド】 出版社/メーカー: 任天堂 発売日: 2017/03/03 メディア: Vid…

ドライマウスがひどいので口呼吸対策と唾液の量を増やしてみた

口呼吸をしていると、風邪やインフルエンザだけでなく、口内が乾燥しドライマウスの症状が起こります。朝起きると口の中がネバネバした粘つきがある人は寝ている間に口呼吸になっている可能性があります。 シコ助も夜中に口が開いてることを知って口呼吸を対…

ミリタリーファッション初心者がまず買うべきオススメアイテム

ミリタリーファッションが好きな理由は、わりとコスプレと言われても良いのにすんなりと普段から着れて、また戦争ものや特殊部隊が登場する映画に出てくる空気感を味わったり、1つの楽しみ方として確立されているところです。 シコ助もミリタリーファッショ…

Apple Watch4は間違いなくモチベーションをあげる装置

先日発売されたApple Watch4を購入しました。Apple Watchが発売される度にその必要性についてネット上で毎度議論になるのですが、少し面白いのが『全く必要ない』という人と『人生を変えた』という対極な感想が見られることです。 Apple Watch4になり特にこ…

Apple Watch4で使えるオススメのアクセサリー

Apple Watch4を購入してからバリバリ使っているのですがやはりアクセサリーなどの周辺機器は必要です。 今回はApple Watch4のオススメのアクセサリを紹介したいと思います。 Apple Watch用モバイルバッテリー 充電ケーブル収納 充電スタンド バンド ディスプ…

フラリーマンの心理を解消する第2の家という考え方

働き方改革による仕事が早く終わることで街を彷徨うフラリーマン(帰宅時にふらふら寄り道するサラリーマン)が増えたことが話題ですが今後もAIによる仕事の代替で、出勤はするが仕事は早く終わるという時期に差し掛かかっていると思います。 シコ助もノー残…

発想力に自信のある人の他人にアイデアをパクられない方法

就職や転職の時に発想力があることやアイデアマンであることをアピールしたい人は、そのアイディアで自分が何の実績を残したか?が重要になります。 先日会社で面接官として初舞台を踏んだシコ助ですが、就活生の『発想力があります』という言葉に戸惑ってし…

スマホ以外は不必要だけど何か持ちたい症候群

スマホがあらゆる機能を兼ね備えてしまって持ち物がほとんどなくなってしまいました。漫画も本もスマホで読めるし、音楽プレイヤーやDVDプレイヤーもパソコンも全く必要なくなってしまいました。これはこれで大変満足なことなんですが、臨時ボーナスが入った…

プロゲーマーウメハラの物事を好きになる方法が興味深い

プロゲーマー『ウメハラ』こと梅原大吾さんの本を読んでいるのですが、読めば読むほどこの人のすごさを実感しています。 代表作と言って良い、勝ち続ける意志力が未だに売れ続けているのはプロゲーマー市場の拡大もしかり、今までスポットの当たってこなかっ…

2019年も陰山手帳に決定!この手帳を利用した使い方とレビュー

今週のお題「わたしの手帳術」 陰山手帳の2019年版(発売日9月21日)が発売されました。今年もかなり使いこなせたので、シコ助の陰山手帳の使い方とレビューについて書きたいと思います。 新しい影山手帳は特に2018年版との違いもなく、色も黒、茶、アイボリ…

ストイックな人生を肯定するピークエンドの法則

学生時代に受験勉強や部活で苦痛に耐えてきた人は、大学生や社会人になってあらゆる考えを知って「もっと自分の人生を楽しまなければ!」とひらめく時があります。 シコ助も苦痛だった学生時代を終えたあと、常に楽しくするという信念のもと、毎晩ビールと唐…

魅力的で衝動的に買ってしまったものからオススメの商品

Amazonを見てると直ぐにポチってしまったり、雑貨屋やおもちゃ屋さんがあると直ぐに飛び込んでしまったり、見るからに面白そうで遊びたくてワクワクして衝動買いしてしまったものがここ最近増えてきました。衝動買いは失敗することが多いイメージですが、30…